อายุมากขึ้นไม่เท่าเดิม! ทุกวันนี้มันกลายเป็นเรื่องง่ายและง่ายขึ้นที่จะมีรูปร่างหน้าตาที่อ่อนเยาว์ มี “การรักษา” มากมายที่เราสามารถใช้เพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่ไร้ริ้วรอยและท้าทายอายุ
ดูและรู้สึกอ่อนเยาว์เท่าที่คุณต้องการ!
เป็นไปได้อย่างไร? ทำตามขั้นตอนเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ โภชนาการที่ดี การออกกำลังกาย การนอนหลับ การปกป้องจากแสงแดด และกิจวัตรการดูแลผิวที่ดีสามารถช่วยรักษารูปลักษณ์ที่อ่อนเยาว์และสุขภาพที่ดีของคุณไปตลอดชีวิต ผิวหนังเป็นตัวบ่งชี้ที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดว่าสุขภาพโดยทั่วไปของคุณเป็นอย่างไร และสภาพผิวของคุณมักจะส่งสัญญาณสัญญาณแรกของการเจ็บป่วยหรือการขาดสารอาหาร ผิวพรรณเปล่งปลั่งสุขภาพดีเป็นสัญญาณของสุขภาพทั่วไปที่ดี
ผิวต้องการการปกป้องทั้งภายในและภายนอก การบำรุงร่างกายภายในเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่สมดุลนั้นสมเหตุสมผล เพราะร่างกายที่แข็งแรงจะสะท้อนให้เห็นในผิวที่แข็งแรง แต่ผิวเองก็ต้องการการบำรุงเช่นกัน ผิวต้องการการปกป้องจากแสงแดด ลม และมลภาวะ ด้วยเหตุนี้การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญในทุกช่วงอายุ
ดวงตาเผยสัญญาณแรกของวัย
ผิวบริเวณรอบดวงตาเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดและมักจะเป็นบริเวณแรกที่แสดงสัญญาณแห่งวัย บริเวณดวงตานั้นบางมากและมีเส้นเลือดมากมาย เมื่อเราอายุมากขึ้น ‘รอยคล้ำ’, ‘ถุง’ หรืออาการบวมใต้ตาอาจเกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่ช้าลงและการสะสมของน้ำเหลือง
เมื่อเราอายุยี่สิบต้นๆ เราอาจแสดงสัญญาณเริ่มต้นของความเสียหายและริ้วรอยอาจเริ่มปรากฏขึ้น เมื่อถึงวัยสามสิบกลางๆ เส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่นจะพัฒนา ซึ่งเมื่ออายุ 60 ปีจะลึกไปถึง ‘ตีนกา’ สาเหตุหลักมาจากการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตตลอดชีวิต
ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะไม่ลืมบริเวณที่บอบบางของดวงตาเมื่อคุณทำการดูแลผิว ครีมบำรุงรอบดวงตาที่ดีเป็นสิ่งจำเป็น แว่นกันแดดจะช่วยปกป้องบริเวณดวงตาที่บอบบางและดวงตาของเราจากรังสีที่รุนแรงของดวงอาทิตย์
ความสำคัญของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ
เป็นที่ทราบกันดีว่าอัตราการแก่ของผิวไม่ได้ขึ้นอยู่กับยีนที่คุณได้รับจากพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยความเครียดภายใน เช่น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และทัศนคติทางจิตใจ ตลอดจนปัจจัยความเครียดภายนอก เช่น การได้รับแสงแดดมากเกินไป สภาพภูมิอากาศที่รุนแรง มลภาวะทางอากาศและทางน้ำและสารเคมี ความผิดปกติของผิวหนังและการแก่ก่อนวัยของผิวหนังเกิดขึ้นจากการลดลงของการทำงานของผิวหนังที่ดีที่สุดเนื่องจากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งหรือทั้งหมดข้างต้น กิจวัตรการดูแลผิวเป็นประจำ ซึ่งรวมถึงการทำความสะอาด การปรับสี และการเพิ่มความชุ่มชื้น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการชะลออัตราการชราของผิว และในการควบคุมหรือป้องกันปัญหาผิว
